本报讯（记者 吴可欣）为引导2026级新生关照内心、接纳自我，培育积极健康的心理状态，10月15日晚，武昌首义学院图书馆联合大学生发展与心理咨询中心在嘉鱼分馆开展“阅疗书屋”主题活动。本次活动主题为：“爱你老己——与全新的自己温柔相逢”，由图书馆员宋柯汛主持、心理教师万新榕组织开展。活动氛围温暖轻松，同学们携手对话过去与当下，与旧我和解，向新我奔赴，在沉浸式体验中收获心灵力量。
活动以自我介绍破冰环节拉开序幕。在写台签、你读我猜、自我介绍中，大家卸下拘谨，快速熟悉彼此，建立安全包容的交流氛围，为后续分享做好铺垫。
在“时光对折：‘老己’与‘新我’的相遇”环节，同学们在纸上一侧涂鸦描绘曾经的自己；一侧落笔记录正在成长的新我。随后或主动分享心路历程，或认真聆听思考，共同发现自身变化，见证一路走来的成长与进步。
随后进行“给自己的专属信件”活动。同学们拿起彩色卡纸，写下三行温柔的自我告白，向过去的自己道谢、与过往遗憾和解、对未来许下祈愿。不少同学在完成后主动公开信件内容，由万老师轻声诵读。文字承载心事，朗读传递暖意，大家在真诚的文字交流中学会接纳、理解自己与他人。
最后是自我关怀锦囊环节。同学们在便利贴上写下善待自己的小事，将一张张暖心锦囊张贴于海报之上，互相浏览、拍照留存，收集属于自己和同伴的温柔力量。
整场活动节奏舒缓，令人回味。参与同学纷纷表示，本次活动在万新榕老师的引导下，给予大家静下心来和自己对话的机会，让同学们学会观照自我、善待自身。本次活动以书写、涂鸦、分享的方式，将心理关怀融入校园文化，引导青年学子正视内心情绪，关注自我心理健康，以更从容、更积极的心态面对学习与生活。
